2019. 06. 15.

요즘 불면증이 도지는 바람에 밤에 잠을 제대로 못자고 있어요.

혹시 몸을 움직이면 좋아질까 해서 어제부터 운동을 시작했더니 근육통 때문에 더더욱 늦잠을 자버렸습니다.. ;ㅁ;

 

그래도!

새롭게 결심한 만큼 새로운 마음으로 건강하게 밥을 챙겨먹었어요 :)

 

아침겸 점심

눈뜨자마자 쿠팡 로켓프레시로 주문했던 채소들이 생각났어요!

이번에 로메인하고 새싹채소들을 샀는데..

지난번 경험으로 봐서 서둘러 먹지 않으면 좀 덜싱싱하게 먹게 되더라구요..

 

그래서 부랴부랴 일어나 밥을 했습니다 :)

 

백미+현미+압맥을 섞은밥

위쪽은 지역마켓에서 구매한 치킨텐더에요

6조각에 5천원인데 꿀맛!

 

오른쪽 종지에 담긴건 아보카도와 무말랭이 김치

아래쪽 쌈채소가 로메인이에요

 

어떤건지 잘 기억이 안났었는데 먹어보니 알겠더라구요 ㅎㅎ

상추랑 비슷한데 보들보들해서 넘 맛있어요!

 

로메인에 밥, 아보카도, 치킨텐더, 고추장을 올려서 한쌈

이렇게 쌈을 싸먹었어요

https://www.coupang.com/vp/products/222625136?vendorItemId=4782842842 : 친환경 로메인 4,620원

국내산 친환경 로메인

근데 늘 문제는..ㅠ

채소는 생각보다 너무 가볍다는거에요..

300g 이라 조금일줄 알았는데 무지 많습니다

1/4만 준비했는데도 20장이었어요 ㅋㅋ

 

저 조그만 밥으로 쌈 20개 만드느라 힘들었음

 

저녁으로 준비한 샐러드

오늘은 방송이 있는 날이기 때문에 저녁때 제대로 챙겨먹기가 힘들어요

그래서 미리 샐러드를 준비해두었습니다.

왼쪽 아래에 깔려있는건 

https://www.coupang.com/vp/products/154802601?vendorItemId=4105186347 : 미래원 어린잎 채소믹스 3,960원

미래원 어린잎 채소믹스

그 위에 대추방울토마토 마트에서 구매한 것과 코스트코에서 구매했었던 올리브를 잘라서 올렸어요..

오른쪽은 아보카도와 반숙란 + 오리엔탈 드레싱입니다 :)

 

예쁘게 통에 담아서 냉장실에 보관중이에요

저녁으로 라떼와 함께 먹을 예정입니다

 

평온한 토요일,

다들 오늘 무얼 드셨고 무얼 드실 예정이신가요? ^_^