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NOTICE
지난 밥상들
계속해서 지난 밥상 시리즈 올려봐요 ^^ 파랑 계란을 듬뿍 넣은 라면과 깍두기 라면 물조절을 잘 못하는 편이라.. 이번에도 실패한 것 같아요 ㅎㅎ 제 식단은 늘 비슷비슷한것 같긴 합니다 보리넣은 밥, 뼈없는 삼치구이, 올리브, 깍두기, 맑은 순두부국 삼치는 어린이용이라 뼈가 없어서 넘 편해요 순두부국은 물 끓이다 순두부 넣고 살짝 끓인 뒤 양념간장 만들어서 넣어먹으면 맛있어요! 만들기도 쉽고 맛도 좋아서 자주 해먹어요 ^^ 언젠가 올린거 같기도 하고 아닌거 같기도 하고;; 알쏭달쏭한 카레밥 카레는 만들자마자 먹으면 엄청 맛있어요! 명태회무침과 냉동 블루베리, 우유를 곁들여보았습니다 간단하게라도 열심히 챙겨먹자고 다짐하며 오늘도 올려보아요 ^^
지난 밥상들.. 안건강함 주의
집밥을 챙겨먹는건 꽤나 수고로운 일인듯 해요 맛있는 음식 먹고 기분 좋은 하루들을 보내고 싶어서 아침엔 부지런히 움직여도 매 끼니를 그러기가 참 쉽지 않네요 가장 쉬우면서도 가장 어려운일 내 끼니를 소중히 챙기는 일인것 같아요 백김치, 명태회무침, 비비고 해물완자, 아욱된장국 뭔가 조금 실패한 제육볶음, 청상추, 명태회무침, 아욱된장국 명태회무침을 좋아하는데 속초에 놀러갔을때 무심결에 시장에서 사온 그 맛이 잘 안나오네요 아무가게에서 아무렇게나 사왔던 그맛을 잊을수가 없어요 ㅎㅎ 파, 계란을 넣고 단백질도 넣었다며 위로하는 라면 어떻게 끓여도 맛난 라면.. 머릿속에 떠오르는 이미지가 더 맛있는 라면..ㅎㅎ 막상 집에서 혼자 먹으면 상상만큼 맛있진 않은데.. 제가 라면을 못끓여서 일까요, 혼자 먹기 때문일..
지난 밥상들
시간 순서대로 사진이 올라가야 하는데 조금은 뒤죽박죽입니다 ^^; 길거리표 토스트.. 만들기 어렵지 않아서 또 만들어 먹었어요 ^^ 사진 찍지 않은날도 있었기 때문에 실제로는 더더더더 많이 해먹었습니다 ㅎㅎ 미사역 근처에 있는 정육점이에요 간판이 따로 올라가있지 않고 CU 간판 밑에 작게 써있어요 실제로 가게 내부도 CU랑 뚫려있더라구요 ㅎㅎ 고기 질이 좋고 저렴해서 좋아하는 가게입니다 http://naver.me/FqVjIKN1 네이버 지도 하남시 망월동 map.naver.com 저날은 돼지고기 장조림용 고기 572g을 5,531원에 소고기파국을 만들기 위한 한우불고기를 14,681원에 사왔어요 맛남의광장에서 나왔던 소고기파국을 끓여봤어요 ㅎㅎ 생각보다 괜찮더라구요 :) 곁들인 반찬은 닭고기와 깍두기 ..
지난 밥상들
4월의 밥상들이에요 일부는 유튭에 올라간 것도 있고 아닌것도 있네요 색감이 맘에 들진 않아서.. 카메라를 새로 살지 핸드폰을 바꿀지 고민중이에요 우체국쇼핑에서 구매했던 돈까스를 잘게 잘라서 밥 위에 얹었어요 자세히 보면 돈까스 아래로 밥이 있습니다 :) 느끼할까봐 무말랭이를 곁들이고 후식으로 배를 깍아왔어요 닭가슴살구이 가지조림 샐러드 아욱된장국이에요 봄에 아욱국을 참 많이 해먹은듯 해요 할줄 몰랐었는데 아욱을 팔길래 사와서 만들어봤더니 생각보다 너무 쉽고 맛있더라구요 ^^ 아욱된장국 순살삼치구이 가지조림 어린이용 순살삼치도 자주 사먹곤 했어요 생선을 먹어야 한다는데 가시 때문에 잘 안먹었었어요 근데 요즘은 이렇게 순살삼치가 나오더라구요 가끔 가시가 있긴 하지만 거의 없어요 걱정없이 마음 편안하게 먹을 ..
지난 밥상 시리즈
3월의 밥상들입니다 투움바 파스타 https://www.coupang.com/vp/products/55392378?itemId=192815482 이가자연면 투움바 파스타 COUPANG www.coupang.com 베이컨을 추가하고 치즈를 올리고 파슬리가루를 뿌렸을 뿐인데 그럴듯한 한끼가 되었어요 :) 물 대신 우유로 조리하면 더 맛있습니다! 전 항상 우유로만 해서 사실 비교는 못하겠네요 ㅎㅎ 샐러드는 어린잎채소에 참깨드레싱 백미 + 보리 섞은 밥 함박스테이크 어린잎채소 김치 알탕 지역마켓에서 구매한 알탕인데 시원하고 맛있었어요 :) 밥먹기 싫었던 날 만두와 치킨으로 한끼 뚝딱 대영식품 김치잎새만두 https://www.coupang.com/vp/products/1298107716 [특가기획] 잎새 김치통..
수육 만들어 먹기
보통은 족발을 더 좋아하긴 한데 족발은 집에서 어떻게 해야할지 잘 모르겠고 수육은 그냥 하면 될것 같은(?) 만만한(?) 기분에 한번 만들어봤어요 ㅎㅎ 쿠팡으로 주문한 고기 대충 인터넷 검색해서 된장, 인스턴트커피, 파, 양파 넣고 푹 삶았습니다 한 1시간 반? 푹 삶았어요 통째로 삶아서 속이 있었을까 하는 의심이 조금 들었는데 다행히 속까지 골고루 잘 익었습니다 사실 이 무렵엔 수육에 꽂혀서 수육도 여러번 해먹었었는데 뜨거운 물에서 꺼내서 바로 자르려고 하면 거의 부서져요 좀 식힌다음에 잘라줘야 합니다 지난번에 산산히 부서진 기억이 있어서 이번엔 조금 기다려봤어요 예쁘게 잘 잘린 부분도 있고 조금 부서진 부분도 보이네요 :) 그래도 선방했어요! 음식을 예쁘게 담아먹는것만큼 신나고 재밌는 일은 없을거에요..
끝..나지 않는 김..밥..
김밥에 도대체 얼마동안이나 꽂혀있었는지 ^^; 이건 묵은지김밥이에요 집에 3년묵은 묵은지가 있는데 씻어서 들기름에 볶아서 김밥을 해먹으면 맛있다길래 도전해봤습니다 시골에서 공수해온 묵은지 캬 맛있긴 한데 김밥에 넣어먹는거보다 그냥 먹는게 더 맛있었어요 토마토 에그 스크램블 우유 한잔 밥 먹기 부담될때 한번씩 해먹으면 잘 넘어가고 맛도 좋아요 :) 가볍게 말아본 김밥 7줄 밥 한솥이 다 들어가요! 이번 김밥은 매운어묵김밥입니다 ㅋㅋ 다양한 시도 이거 근데 별거없어보이는데 정말 맛있어요! 그래서 매운어묵김밥은 여러번 해먹었어요 어묵을 좋아하는건 아닌데 이렇게 먹으니 맛있더라구요 요즘은 국수도 소분된 국수가 나와서 1인분씩만 딱 만들어먹을 수 있더라구요 국수 삶아서 고추장이랑 초고추장이랑 김치랑 매실액 등등 ..
소고기 장조림, 우엉조림
자취생에게 집밥은..? 한창 김밥 말아먹는거에 열 올리던 때에요 우엉 조림을 직접 한번 해볼까 싶어서 쿠팡에서 국내산 우엉을 사봤습니다 왼쪽은 소고기 장조림 소고기는 한번 살짝 삶았다 건져서 쪼개고(?) 통마늘, 꽈리고추 넣어서 인터넷 보고 대충 만든 장조림이었는데 너무 맛있었어요 오른쪽은 우엉조림 저게.. 사실 절반 양입니다, 2번에 걸쳐서 만들었는데 양이 엄청나요 백미 + 보리 + 콩 섞은 밥 우엉 조림 계란 스크램블 명태회무침 우유 한잔 우엉조림을 좋아하는 편이라서 만들자마자 밥반찬 삼아 일단 먹었어요 :) 그러고도 이만큼이 나왔어요 어떻게 다 먹나 고민고민.. 틈날때마다 김밥 말아먹기 이래뵈도 시금치랑 단무지랑 당근, 치즈 야무지게 들어가있어요 치킨텐더를 햄 대신 넣었는데 개인적으로 이게 젤 맛있..
한번 삘 꽂히면 물릴때까지 먹는 사람, 김밥
한동안 김밥이 너무 먹고 싶어서 집에서 계속 말아먹었어요 몰랐는데 김밥 한줄에 밥이 엄청 들어가더라구요 밥을 새로 해서 다 비벼도 김밥 5줄 말면 끝나더라는.. 김밥이랑 라면이 먹고 싶어서 열심히 말아서 먹음 양이 많아서 한번에 다 먹진 못했지만 그래도 식탐이 있는지라 다 펼쳐놓고 먹으니 기분이 너무너무 좋았어요! 김밥은 한성 김밥재료 세트를 사서 말았습니다 :) 나름 시금치도 사다 무쳐서 넣었어요~ 너무 맛있어요 :) 김밥에 밥이 이렇게 많이 들어가는지 몰라서 처음 시도는 몇줄 못말았어요 두번째 말때는 작정을 햇어요 한번에 말때 많이 말아두어야 안 귀찮을것 같았어요 :) 요때는 아예 뚜껑있는 용기에 담았습니다 이번엔 떡볶이와 함께 먹기 떡볶이는 즉석 떡볶이 구매한건데 한팩이 양이 괘 많더라구요 물론 어..
자취생 집밥
코로나 이후로 밥은 거의 집에서만 먹고 있어요 반찬을 뭘 먹을까가 요즘 최대 고민인것 같아요 :) 단백질 생각하면 가장 먼저 떠오르는 계란.. 밥먹기 싫어서 스크램블만 해서 먹었어요 :) 백미 + 보리 섞은 밥 함박스테이크 브로콜리 데친것 + 초고추장 마늘쫑무침 소화가 잘되는 우유 크림스파게티 위에 어린잎채소를 잔뜩 올려서 건강식인척 :) 어린잎 채소 맛있어요 요즘은 마트마다 다 있더라구요 탄산수 코스트코 머핀 플레인 요거트 + 수제 귤잼 귤잼 만들었던 것은 거의 요거트에 넣어먹은듯 합니다 귤 먹다가 먹다가 남아서 잼으로 만들었었는데 꽤 맛있었어요 새콤달콤 >_
집밥 열심히 챙겨먹기
안녕하세요~ 김나는입니다 :) 날씨가 많이 덥네요 덥다고 끼니 거르면 안되요 더울때 더 신선한 음식 꼬박꼬박 챙겨먹어야 합니닷!! 오늘도 저의 집밥 기록 시작~ 어디선가 에어프라이어로 모닝빵에 계란넣고 구우면 맛있다는걸 봤어요 모닝빵 윗부분을 뜯어서 속을 좀 파내고 그 안에 날계란 한알을 넣어줘요 그리고 슬라이스 치즈를 잘라서 덮어주고 파슬리 가루를 뿌려줍니다 이대로 에어프라이어에 구우면 되는데 저희집 에어프라이어는 출력이 좀 약해서 중간중간 열어보면서 좀 길게 구웠어요 짜잔~!! 완성품 계란에 간을 안했더니 삶은계란에 치즈랑 빵을 곁들여먹는 느낌이었어요 ㅋㅋ 개인적으로는 아주 맘에 들었습니다 계란이랑 치즈가 들어갔으니 단백칠도 섭취하고 나름 칼슘도 조금 있지 않을까..요..? 하나는 좀 적을 듯 해서 ..
자취생 집밥 기록
안녕하세요, 김나는입니다 밀린 포스팅 몰아올리기 :) 냉동실에서 발굴한 삼겹살을 튀기듯이 바삭하게 구웠어요 그리고 파래전이 먹고싶어서 마트에서 파래를 천원어치 사왔는데.. 생각보다 양이 너무너무 많더라구요....... 두둥.. 진짜 많지요? 이것보다 더 많은 양의 반죽이 남아있었다는 사실.. 그래서 몇날 몇일 먹었어요 ㅎㅎ 나중엔 요령이 생겨서 크게 부쳐도 맛있더라구요 :) (하지만 좀 물려서 한동안은 파래를 안 살 예정입니다) 쿠팡에서 수육용 고기를 사서 푹~ 삶았어요 2시간?정도? 된장, 인스턴트 커피 조금, 양파, 파 넣고 푹 삶았더니 너무나 맛있는 수육이 되었는데.. 뜨거울때 썰면 안되는걸 모르고 빨리 먹고싶어서 마구 썰었더니 썰었다기보다 부셔버린게 되더라구요 ㅎㅎ 이래뵈도 아주 맛있습니다!! '..
지난 밥상들..
좀 지난 밥상들이에요 한동안 사진만 찍어두고 업로드를 안하다가 다시 업로드를 시작하며 지난 내역들도 조금씩 올려보려고 합니다 :) 식빵과 스크램블 에그 이 무렵에는 식빵을 많이 먹었어요 편하기도 하고 쿠팡 로켓프레시로 주문하니 새벽마다 문앞에 와있어서 좋더라구요 :) 길거리 토스트, 프렌치 토스트 다양하게 해먹었었어요~ 이랬던 시절 ㅎㅎ 그리고 제가 좋아하는 요리는 바로 손이 많이 안가는 요리에요 언뜻 보면 채소들 써느라 손 많이 갈것 같지만.. 초반에만 채소 썰고 다듬고 담고 하면 되고 물 붓고 뚜껑 덮어 푹 끓이면 되요 저는 이렇게 올려놓고 옆에서 모바일 게임을 합니다 ㅎㅎ 수수섞은 밥 오리구이 브로콜리 돼지고기 춘장볶음 (춘장이 너무 많이 들어가서 좀 짰어요.. 그래도 비비면 맛있었습니다 히히) 흰..
맛남의 광장 감자짜글이
맛남의 광장을 챙겨보는건 아닌데 감자를 워낙에 좋아해서 감자편만 따로 챙겨서 찾아봤어요 :) 거기서 감자짜글이가 나온게 맛있어 보여서 시도해보았습니다. 명절때마다 여기저기서 들어온 스팸도 집에 쌓여있기도 해서요 제 요리의 특징은 손질 다 해서 불 위에 올려두고 저는 딴짓하는걸 좋아해요 불 앞에서 대기하고 있는건 귀찮은 자취생이다보니 ^^; 짜글이도 재료를 한번에 넣고 그냥 끓였습니다. 재료 : 스팸1개, 감자2개, 양파반개, 파 조금, 다진마늘 조금, 고추장 1술, 된장1/2술, 고춧가루1술, 설탕 조금, 간장 1술 냄비에 물을 조금 넣고 모든 재료를 한번에 넣습니다! 감자도 귀찮아서 큼직하게 썰었어요 그리고 마구 끓여요 중간에 타지 않는지만 보면서 휘휘 저어주면 되요! 음.. 그냥 끝났어요 ㅋㅋ 이게 ..
9월에 먹은 것들
안녕하세요 김나는 입니다! 포스팅을 못한지 좀 되어서 한번에 올리려고 보니 양이 많네요 9월에 해먹었던 건강한 밥상을 하나의 포스팅으로 합쳐보아요! :) 백미+압맥+대두 넣은 밥 꽁치김치찌개 멸치볶음 고추부각 백미+압맥+대두 넣은 밥 꽁치김치찌개 안심텐더 매실장아찌무침 백미+압맥+대두 넣은 밥 순두부국 오징어젓 멸치볶음 순두부는 그냥 물 조금 더해서 끓이기만 한건데 넘 맛있어요 간장, 고춧가루, 파 넣은 양념장이 맛있어서 그런지 ^^ 백미+압맥 넣은 밥 대두콩자반 오징어젓 나름영양계란찜이라며 해본 계란찜, 맛이 없었다 :( 토마토 올리브 돈까스용 돼지고기, 이거 그냥 구워먹어도 괜찮아요 족발시켜먹고 남은걸로 몇일 먹었을때..ㅎㅎ 참치계란밥이랑 족발+무말랭이 무말랭이, 계란 넣은 볶은밥 족발 오징어젓 추석..
2019. 08. 27.
전날 저녁에 시켜먹은 치킨이 많이 남아있어서 이날부터는 치킨+무화과+토마토의 압박에 시달렸어요 ㅋㅋ 아침 무화과 4알 치킨 3조각 콜라 한잔 탄산은 좋아하지 않았었는데 요즘은 탄산도 맛이 좋네요. 언젠가 치킨 주문하며 받았던 콜라한캔이 있길래 아침부터 개시했어요 :) 점심 아무리 먹어도 줄어들지 않는 흑토마토 3알 치킨 5조각 왜왜왜 토마토 왜 왜!!!! 왜 아직도 있지요 ㅠㅠ 저녁 국수에 냉면육수 흑토마토 1알을 조각조각 반숙란 2알 밍밍해보이지만 냉면육수때문에 아주 맛이 좋은 국수에요 단백질원이 뭐가 있을까 고민하다 반숙란으로 골랐습니다 흑토마토는 그냥 의무니까 넣었어요............. 왜 아직도 토마토 왜.. 남았니..