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NOTICE
2019. 07. 03.
뼛속까지 집순이인지라 집에서 소박하게 차려먹는 밥상을 좋아합니다. 주로 그런 사진들이 많네요 :) 백미+압맥 (왠지 입맛이 없어서 밥을 새로 하지 않고 남아있던 한숟가락으로 먹었어요.) 앤쿡 어린이 순살 삼치 한조각. 가시가 없어서 좋아요. 땅콩 조림 열무김치 돼지감자 장아찌 양배추샐러드와 냉동해두었던 편육, 미리 꺼내두었어야 하는데 생각 못하고 있다가 급히 꺼내먹어서 조금 차갑게 먹었습니다. 저녁에는 탄수화물을 줄여보려 하는데 생각보다 힘드네요 ^^;
2019. 06. 15.
요즘 불면증이 도지는 바람에 밤에 잠을 제대로 못자고 있어요. 혹시 몸을 움직이면 좋아질까 해서 어제부터 운동을 시작했더니 근육통 때문에 더더욱 늦잠을 자버렸습니다.. ;ㅁ; 그래도! 새롭게 결심한 만큼 새로운 마음으로 건강하게 밥을 챙겨먹었어요 :) 눈뜨자마자 쿠팡 로켓프레시로 주문했던 채소들이 생각났어요! 이번에 로메인하고 새싹채소들을 샀는데.. 지난번 경험으로 봐서 서둘러 먹지 않으면 좀 덜싱싱하게 먹게 되더라구요.. 그래서 부랴부랴 일어나 밥을 했습니다 :) 백미+현미+압맥을 섞은밥 위쪽은 지역마켓에서 구매한 치킨텐더에요 6조각에 5천원인데 꿀맛! 오른쪽 종지에 담긴건 아보카도와 무말랭이 김치 아래쪽 쌈채소가 로메인이에요 어떤건지 잘 기억이 안났었는데 먹어보니 알겠더라구요 ㅎㅎ 상추랑 비슷한데 보..
[하남 미사] 스타필드 에베레스트, 커리
하남 스타필드가 멀지 않아서 가끔 가는데 갈때마다 좋아요 :) 악세사리 가게도 옷가게도 맘에 드는곳들이 있고, 음식점들도 깔끔하거든요. 그리고 무엇보다 하루종일 놀아도 주차비가 무료라는것..! 구매를 할 필요도 없이 그냥 무료라서 좋습니다. 예전에 판교 롯데마트 건물에서 그 건물 안에서 장도보고 밥도 먹고 놀았는데 주차비가 무려 2만원이 나왔었..던.. 아픈 기억을 뒤로하고.. ㅠ 그냥 무료주차인 스타필드 최고에요! 아무튼, 그 스타필드에도 커리가게가 있길래 가봤어요. 저는 마크니 커리를 좋아해서 가끔 인도커리 전문점에 가곤 하는데 하남으로 이사오곤 처음가본듯 하네요. 요기 그런데 메뉴가 무~~~~지 많아요 일단 다 찍어오긴 했는데 사실 저는 세트 메뉴 먹었습니다 ㅋㅋ 메뉴판은 요기까지에요 참 많은 메뉴..
2019. 06. 02.
주말이라 자꾸 늦잠을 자네요. 아침과 점심과 저녁이 모호해지는.. ㅎㅎ 전날 해먹었던 밥이 한그릇 남아있어서 식판에 차려봤어요 :) - 만신창이가 된 계란후라이 ㅋㅋ - 지역 마켓에서 구매해온 구이김 - 흰쌀 + 현미 + 압맥으로 지은 밥 - 시골에서 공수해온 파김치 계속 누워있다가 배가 고파서 급하게 준비한 한끼에요 단백질이 필요할 것 같아서 계란후라이를 했는데 마음이 너무 앞선걸까요? ㅋㅋ 후라이가 형태가 없어졌네요. 스크램블과 후라이 사이라고 해야할듯합니다! >_
2019. 06. 01.
6월부터 다시 건강한 식생활을 위해 화이팅! 그런데 늦잠을 자는 바람에 아침과 점심, 저녁이 애매해졌어요 아침겸 점심으로 먹은 식사 - 부추김치 - 대두콩조림 - 동네 지역 마켓에서 구매한 홈메이드 떡갈비 - 흰쌀 + 현미 + 압맥으로 지은 밥 밥을 금방 지어서 먹었더니 꿀맛 :) 점심과 저녁 사이에 먹은 식사 - 미래원 어린잎 샐러드 - 사조참치 - 초고추장 - 맛다시 - 시골에서 공수해온 참기름 - 흰쌀 + 현미 + 압맥으로 지은 밥 사조참치는 안심따개라서 마음에 들어요. 손이 베일 위험이 없어서 좋네요. 고추장으로 밥을 비비려면 이것저것 많이 들어가는데 맛다시로 비비면 그냥 맛있어져요. 맛다시가 몇개 없어서 아끼느라 맛다시와 초고추장을 섞어서 비볐어요. 이번 주말동안 맛다시+초고추장 조합 덕을 봤습..
샐러드를 챙겨 먹어 볼까요?
안녕하세요. 벌써 6월 :) 이제 조금 더운 날이 되었네요~ 한동안 밥 사진을 못올렸는데 사진을 안올리다보니 끼니를 제대로 챙겨먹지 않고 과자로 연명하게 되어서 다시 꼬박꼬박 올려보려고 해요. 퇴원 직후에 먹는것 조절을 했을때 몸이 좋아지는 것을 느꼈었던지라 다시금 좋은것들 먹기 위해 기록시작합니다! 모두들 드시는 것 건강한 것으로 챙겨보아요 :) 최근에 먹은것들은 과자, 빵 등등 입이 즐거운 음식들이 많았는데 그나마 몸에 좋아보이는 샐러드만 올려볼게요 ^^ 죄책감 덜기용! 지난 5월 30일에 먹었던 샐러드 입니다. 미래원 어린잎 채소 : https://www.coupang.com/vp/products/154802601?vendorItemId=4105186347 (3,960원) 미래원 어린잎 채소믹스 C..
[코스트코] 치킨
첨에 갔을때 사람들이 웅성웅성 모여있던 곳.. 뭔가 하고 가보니 요놈이 있었어요 집어들자마자 맛있는 냄새와 따끈한 온기가 저를 또 집으로 달리게 만들었습니다. 미친듯이 랩을 벗기니 냄새가 더 확 퍼지고 참을수 없는 상태 닭이 꽤나 커서 혹시 고기가 안좋을까 의심이 되어서 열어봤어요 왜냐면 이게 가격이 6,490원 밖에 안하거든요!! 단돈 6,500원!! 그리고 따뜻할때 먹으면 너무너무 맛있습니다. 다만 양이 너무 많아서 혼자서는 다 먹을수가 없고 조금이라도 식은뒤에는 맛이 덜해요..ㅠ 껍질과 가까운쪽, 다리살, 날개살은 양념이 가득해서 짠 편이고 가슴살 쪽은 양념이 들어가지 않아 싱겁습니다. 해체해서 섞어먹으면 좋아요 :) 저는 아예 이렇게 해체해서 짠부분과 싱거운부분을 마구 섞어 먹었어요. 빠르게 먹어..
[코스트코] 미니페스츄리 25CT
하남에 코스트코가 생겼어요 :) 4월 말에 생겨서 한동안 꽤 다녔는데 1인가구에겐 적합하지 않다는걸 느꼈네요. 양이 너무 많아 ;ㅁ; 그 중에서 미니 페스츄리.. 너무 맛있어 보여서 홀린듯이 구매한 미니페스츄리!! 가격은 10,990원!! 빨리 먹어보고싶어서 마구 뛰어왔더니 애들이 줄을 이탈했네요. 종류별로 하나씩, 그리고 네스프레소로 뽑은 라떼 한잔 개인적으로 견과류가 뿌려져있는게 그나마 제일 맛있었어요 (12시방향) 눈으로 보기엔 5시방향의 롤모양이 맛있어보이지만 그냥 계피향이 조금 나는 밀가루맛.. 또르르.. 나머지 아이들도 맛있지가 않............ 님들 사먹지 마세요........................ 양은 지나치게 많고 맛은.. 별로였어요.. 데우지 않고 먹어서 였을까요? 제입에..
[스타벅스 2019 여름 MD] JDE 애플그린 보냉컵 600ml
최근 스타벅스 텀블러가 예뻐보여서 몇개 샀는데 사고나니 계속해서 예쁜 텀블러를 출시하더라는.. 알고보니 개미지옥처럼 매 해 시즌을 잘게 쪼개서 계속해서 예쁜MD를 출시하고 있었어요; 개미지옥인걸 알게 되었지만 계속 빠지게 되는 이 지옥 어쩌죠..? ㅎㅎ 이번 여름 MD 도 예쁜 제품이 많긴 했는데 그중에 구매한 제품은 바로 JDE 애플그린 보냉컵!! http://www.istarbucks.co.kr/menu/product_view.do?product_cd=9300000001714 스타벅스 커피 코리아 스타벅스 커피 코리아 www.istarbucks.co.kr 처음 보자마자 예쁘길래 사려고 했더니 텀블러가 아니라 텀블러 무료음료 쿠폰이 없다고 해서 내려놨었어요.. 쿠폰도 없이 30,000원이라니 비싸게 느..
[캡슐 커피머신] 네스프레소 라티시마 터치 F511
아주 오래전에 친구가 네스프레소 라티시마 터치를 구매하고 너무 좋다며 너도 얼른 사라고 했었던 그것! 그때는 맥심 모카골드를 가장 사랑하던 때라 필요성을 못느꼈었어요. 그러다 라떼의 매혹에 빠지고 커피전문점에서 열심히 사먹었지요. 한동안은 맥심이나 아메리카노 믹스를 물에 진하게 타서 우유에 섞어 마시기도 하고 더치원액을 사서 우유에 타서 마시기도 하다가 어느날 우연히 다나와를 보다보니 40만원 후반대이던 라티시마 터치가 20만원 중반이 된것을 발견했어요!! 오.마.갓!!! 버츄오가 출시되고 가격이 내려간건지 어떤건지 모르겠지만 몇일 고민하다 질렀습니다!! ㅎㅎ 몇일 고민하던 사이에 가격이 오르락 내리락 하는걸 아침마다 검색해봤었어요 :) 컬러도 화이트, 블랙, 실버 중에서 실버가 가장 예뻐보였는데 가끔 ..
[무설치 식기세척기] 대우어플라이언스 DEW-M (블랙, DEW-M1400A)
작년 말부터 아침, 점심, 저녁을 꼬박 집밥으로 대체하고 가장 힘들었던 부분이 바로 설거지였어요 직장인이다 보니 아침에 설거지 못하고 출근 점심도시락도 그대로 가져오고 저녁을 먹고나면 방송 시간 맞추기도 빠듯해서 또 미루게 되면 ㅠ_ㅜ 또르르.. 그래서 이사하면 가장먼저 식기세척기를 살꺼야! 라고 다짐했었죠 제가 고려한 항목들은 1. 1인 가구 2. 좁은 주방 3. 내집이 아니라 마음대로 구멍을 뚫을 수 없는 설치의 어려움 이 모든걸 만족할 만한 제품이 사실 없었습니다.. SK의 터치온과 LG 디오스 사이에서 수십번의 갈등을 하고 실물을 보고 오고.. 그래도 계속되는 고민.. 그러던 어느날 홈쇼핑을 보다가 무설치 식기세척기라는게 있다는걸 알게 되었어요!! 오오 대박!! 예전에 12인용 빌트인 식기세척기를..
2019. 04. 16.
안녕하세요 오늘 하루는 어땠나요? 저는 오늘 맛있는 라떼도 먹고 일도 열심히 하고 회의도 잔뜩하고 무척이나 활기차게 보냈어요 방송이 없는 날은 다른 일들을 더 열심히 하게 되는것 같습니다. ㅎㅎ 오늘은 퇴근 후 밥챙겨먹고 식기세척기 돌리고, 세탁기 돌리고, 쓰레기 분리수거 하고 :) 영상 편집은 오늘도 패스! 또 늦잠을 자는 바람에;; 아침을 제대로 못챙겼네요 아침에 먹으려고 준비해두었던 밥을 냉장고로 넣으며 ;ㅁ; 슬픔을 느꼈습니다 요즘 점심시간이 풍족해졌어요 도시락 멤버가 늘었는데 다들 큰손이셔서 반찬을 커다란 통에 담아오시더라구요 ㅎㅎ 저만 반찬이 너무 부실한듯.. ㅠㅠ 고기는 살아있는 결 맛으로 먹기 때문에 평소엔 함박스테이크류는 즐기지 않습니다. 완자류도 마찬가지;; 오늘 저녁은 왠지 애기반찬이..
2019. 04. 15.
주말에 지역 마켓에서 음식들을 조금 사왔어요 그중에 비벼먹는 나물이 있어서 오늘 하나를 뜯어봤는데 참 맛있네요 :) 아침에 조금 늦잠을 자서 밥을 포기하려다가 배고파서 급하게 차렸어요 후다닥 먹고 나갔네요 그래서 밥양이 적어요 ㅎㅎ 조금이라도 먹고 가면 오전이 든든합니다 :) 사실 치킨이 아직도 조금 남아있었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드디어 끝..!! 네네치킨 양이 어마무시하네요!! 아침에 뜯은 매콤 곤드레가 원래는 한끼분량인데 반을 덜어먹었었어요 밥에도 나물이 들어있었어서 반만 넣어도 맛나더라구요 ㅎㅎ 저녁에도 맛있게 비벼먹었습니다. 요 몇일간은 밥을 자주 비벼먹는듯 해요 비빔밥은 언제나 맛있어서 좋아요 :)
2019. 04. 14.
치킨이................ 끝나지.............................. 않는다............................................... 하지만 여전히 맛있긴 합니다 ㅎㅎ 치밥은 아니지만 치밥처럼 잘게 잘라 비벼먹었어요 이렇게도 맛있네요 :) 이마트 트레이더스에서 사두었던 빵이 냉동실에 자리 차지를 너무 해서 의무감에 먹어보았습니다 식탐이 있는편이라 조금만 꺼내지는 못하고 5개를 꺼내어 렌지에 돌려 먹었네요 빵은 언제 다시 데워도 좋아요 :) 그리고 네스프레소를 샀더니 커피가 너무 맛있어요! 자꾸만 커피를 마시게되네요 오늘도 2잔이나 마셔버렸습니다, 이런! 비비비비비비비비볐더니 세상 꿀맛 방송한다고 저녁을 조금 늦게 했더니 이렇게 맛있을수가 없네요 ㅎㅎ ..
2019. 04. 13.
매일 매일 꼬박꼬박 당일것을 올리는게 생각보다 힘들어서 내 마음대로 타협을 했어요. 이제 올릴수 있는날 날짜별로 올리려구요 :) 크크크 그래도 먹을때마다 사진은 찍어두어요 전날 시켜먹은 네네치킨이 아주 많이 남아있는 상태 아침부터 치킨이 또 먹고싶어서 담아봤어요 :) 전날의 바삭함은 온데간데 없어지긴 했지만 여전히 맛있어요! 아주 좋아하는 김맛과자에요 동네 마트에 파는데 한봉지에 천원!! 봉투는 버려서 정확한 이름이 뭔지 모르겠어요 끝나지 않은 치킨........... 아직도 맛있긴 합니다 ㅋㅋ 저녁엔 조금 색다르게 허니머스터드 소스를 곁들여 먹어봤어요 :) 양념소스도 맛있지만 머스터드소스도 맛있어요!