NOTICE
2019. 08. 23.
지난 금요일 (23일) 하루 식사 :) 기록을 하지 않으니 자꾸만 건강하지 않은 음식들로 배만 채우는 느낌이 드네요. 사진을 찍기 위해서라도 잘 챙겨먹기! 아침식사 백미+압맥+감자로 한 밥 매실장아찌무침 순두부국 매운 멸치조림 몇일씩 찍어보다보면, 가까운 일자에는 반찬들이 계속 겹치더라구요. 어쩔순 없는듯 ^^ 사다먹는 반찬이나 배달해먹는 반찬은 하나하나의 양이 많진 않기 때문에 두어번이면 다 먹어버리지만 집에서 직접 한 반찬은 양이.. 어마무시..... 점심 백미+압맥+감자로 한 밥 돼지 양념고기 양배추찜 흑토마토 단백질을 먹어야 한다는 일념으로 냉장고를 털었어요. 언젠가 사둔 돼지고기가 있길래 해동해서 볶았네요 :) 양배추도 건강식 먹어야지 하며 늘 사두기만 하고 잘 먹질 않았는데 이번에야 말로 제대..
2019. 08. 22.
지난 22일의 하루 식사를 올려봅니다. 입맛이 좀 없던 날 아침! 억지로라도 먹어야 과자를 먹지 않을 것 같아서.. 백미+압맥+감자를 함께 한 밥 : 감자가 많아서 넣고 했더니 맛있네요 고추에 밀가루를 묻혀서 쪄냈다가 양념한 것? 이름을 모르겠어요 ㅎㅎ 순두부국 매운 멸치조림 밥차리기 귀찮아서 점심으로 먹은 무화과 2개 + 바나나 2개 단백질을 먹어야 한다는 일념 하나로.. 닭가슴살을 굽다보니 너무 바삭해져서 쿠키인줄..!! 백미+압맥+감자를 넣은 밥 과자같은 닭가슴살 순두부국 매실장아찌무침
[화천] 화악산 흑토마토(쿠마토)
토마토는 몸에 좋다고 하지요.. 그래서 일부러 열심히 찾아먹는 음식이에요.. 무화과 때문에 우체국쇼핑 사이트에 들어갔다가 신선해보이는 흑토마토가 쿠폰할인을 하길래 저도 모르게 홀린듯 주문했습니다. ㅎㅎ https://mall.epost.go.kr/fo/goods/goodsDetailView.do?goodsCd=EA1021717&goodsDispTypeCd=&goodsDispTypeDtlCd=&pavlnDivCd=02&ctgryCd=101202305 [우체국쇼핑] 화천 화악산 흑토마토(쿠마토) 가격 : 7,900원 mall.epost.go.kr 바로 요 제품 원래 9900원인데 할인해서 7900원에 추가 2천원 쿠폰까지 붙어있어서 5900원에 살 수 있어요! 흑토마토 좋아하신다면 저렴하게 구매해보세요 :)..
[제철과일] 예천 새벽에무화과
무화과라는걸 알게된건 얼마되지 않는데.. 한번 먹어보니 너무나도 입에 잘 맞아서 매년 한번씩 먹게 됩니다. 올해는 그냥 지나가려나 했다가 문득 생각이나니 이 생각을 떨칠수 없어서 또 주문해봤어요. 농협몰, 우체국쇼핑 어느쪽을 볼까 하다가 2곳을 모두 보았는데 그나마 가격이나 판매글이 맘에 들었던 우체국쇼핑으로 주문했습니다. https://mall.epost.go.kr/fo/goods/goodsDetailView.do?goodsCd=EA1012697&goodsDispTypeCd=&goodsDispTypeDtlCd=&pavlnDivCd=02&ctgryCd=101202305 [우체국쇼핑] 예천 새벽에무화과 가격 : 20,000원 mall.epost.go.kr 제가 주문한 예천 새벽에무화과 2키로 2만원에 배송..
[미사] 후라이드가 맛있는! 얌얌치킨
치킨을 좋아하는 편은 아니었는데.. 요즘은 좋아한다고 해야할 것 같네요. 자주 시켜먹고 있는듯 해요 ㅎㅎ 그중에서 요즘 가장 선호하는 치킨집! 처음엔 그냥 배달앱들을 보다가 유명 프렌차이즈들 보다 가격면에서 저렴하기도 하고 감자튀김을 서비스로도 주길래 주문해봤습니다. 그런데 먹어보니 제 입맛에 딱! 그래서 여기로 정착하기로 했어요 ^^ 지금까지 2번 주문해봤는데 2번다 대만족이었어요 첫번째 주문했을때 뭔가 깔끔하지 않나요? 감자튀김은 종이봉투에 담겨왔는데 서비스치고 양이 많아요! 감자를 워낙에 좋아하는지라 감자는 한번에 다 먹고 치킨은 조금 덜어서 먹고 나머지는 냉장고에 넣어뒀다가 치밥 해먹었습니다 +_ + 두번째 주문 이번엔 감자튀김 봉투까지 같이 찍었어요 양념소스, 핫소스, 양념소금까지 콜라는 언제나..
[팔당] 200개의 스푼
미사 근처엔 새로 생긴 맛집들도 많이 있는데 검색을 하다보니 그 전부터 있었던 곳인듯 해요 하남미사라고 하기보다는 팔당 맛집으로 많이 나오더라구요. 위치는 스타필드에서 좀더 아래쪽이에요~ 가게가 핫핑크색으로 눈에 확띄기 때문에 찾지 어렵진 않을듯 합니다 :) 화려하고 예쁜 가게 전경 ㅎㅎ 가게 뒷편과 2층엔 야외 테라스가 있어요 날씨 좋은날은 테라스에서 식사하거나 커피를 마셔도 좋을듯 합니다. 저는 더운날에 방문한지라 시원한 실내에서 먹었어요 ^^ 메뉴판이에요 보통은 세트메뉴를 즐겨먹는 편이지만 200개의 스푼은 커피가 한잔에 6천원~6500원이라서 커피를 마시지 않아도 된다면 그냥 단품으로 시켜도 좋아보여요 :) BEST 가 붙어있는 고구마 파인애플 피자(17,500)와 풍기 쉬림프 크림파스타(12,0..
[굽네치킨] 고추바사삭 순살
초복? 중복? 언제였는지는 모르겠지만 그즈음에 시켜먹었던 굽네치킨 고추바사삭 순살입니다 ㅎㅎ 동생이 대형(?)치킨체인점들을 좋아해서 제가 평소에 먹는 치킨들 말고 굽네치킨을 시켜봤어요 포장은 어디나 비슷비슷 깔끔하게 잘 왔어요 소스2가지와 치킨, 치킨무, 서비스로 프렌치후라이를 받았어요 요즘 감자튀김이 왜이리도 좋은지.. 치킨보다 감자튀김을 먼저 휘리릭 먹어버렸습니다 ㅎㅎ 치킨만 크게 한번 볼까요 맛있게 구워진듯해요 미사점은 관리가 잘 되나봅니다 골고루 잘 익고 특별히 탄곳없이 예쁘게 왔어요 맛도 굳 ^^ 입짧은 동생도 대만족하여, 다음번에도 굽네로 시킬듯 하네요.
[도담도담식빵] 미사지역 배달해주는 빵집
요즘은 빵도 배달이 되어서 너무 편합니다. 프렌차이즈 빵들도 맛있지만 근처에 배달되는 빵집이 있길래 한번 주문해봤어요. 빵 종류가 많은데.. 대부분 3500원이고 4개 주문하면 무료배송이더라구요 :) https://store.naver.com/restaurants/detail?id=1655928269&photoType=menu 도담도담식빵 서울강일점 : 네이버 리뷰 5 · 평일 09:30 - 21:00, 9시반 / 2시 / 5시 빵나오는 시간 -소진시 조기마감-,일요일 휴무, 7월 28일~30일 휴무 store.naver.com 메뉴가 많이 업데이트 되었는데 아직 네이버 메뉴에는 예전 이미지 밖에 없네요 ㅎㅎ 얼른 업뎃 되었으면 좋겠어요 암튼 전 뭘 먹을까 무척 고민하다가.. 모카아몬드식빵, 밤식빵, 어..
2019. 08. 11.
말복이었던 어제의 "안"건강한 밥상; 돌아보니 밥을 한끼도 안먹었네요. 반성의 차원에서 포스팅 합니다. 마라탕이 궁금해서 사본 마라탕면과 마라볶음면 마라탕면이 1600원 마라볶음면이 1500원이었어요 이중에 아침으로 마라탕면만 먹어봤습니다! 흠; 저는 좀 그냥 그랬어요 ㅎㅎ 맛이 없는건 아니지만 속이 아픈듯 매워서 국물을 못마셨어요 ;ㅁ; 라면국물 좋아하지만 면만 건져서 먹었습니다! 아침에 먹기엔 좀 매움 집에만 있으니까 간식을 자주 먹게 되는것 같아요 조금 눅눅해진 머랭쿠키와 라떼 복날이길래 저녁에 치킨을 시켜먹을 생각으로 점심은 가볍게!! 옥수수 2개를 먹었어요 저만의 옥수수 먹는법 ㅋㅋ 젓가락으로 꿰어서 먹으면 뜨겁지않게 맛있게 먹을수 있어요! 복날이라 그런지 배달이 2시간 정도 걸린 치킨 (1시간..
배스킨라빈스 - 불안한 포장에 한여름의 달리기
너무 더워서 아이스크림이 먹고싶었던날!! 기프티콘이 있어서 배스킨으로 달려갔어요 :) 가기전에 사이트에서 무슨맛을 고를지 엄청 고민하다가 결국 그냥 감 심하게 더운날이었는데 걸어서 20분 거리를 갔어요 20분 걸어갈거라 하고 포장해서 받아왔는데 마트에서 아이스크림을 사도 주는 보냉백도 없이; 그냥 비닐 봉지에 드라이아이스 하나 넣어서 종이가방에 넣어서 주더라구요!! 그래서 다시 들어가서 포장이 이렇게만 해도 되냐 물어보니 방침이라고 하더라구요.. 제가 밖이 많이 더운데 걸어서 20분 가야 한다 했더니 드라이아이스를 하나 더 넣어주실뿐이었어요 ㅠ 원래 그런가봐요.. 배스킨라빈스를 포장해본적이 없어서 그런지 모르겠지만 이게 괜찮을까 걱정이 되어서 서둘러 집으로 와봤습니다. 2개의 드라이아이스 정말 말그대로 ..
2019. 07. 11.
전날 해먹었던 된장찌개가 좀 짜게 된 것 같아서 물을 더 넣고 다시 끓일까 하다가 감자를 추가하기로 했어요. 감자랑 양파만 더 썰어서 넣고 푹 끓였더니 간이 알맞게 맛있게 맞춰지더라구요 ^^ 백미+현미+압맥+수수(?) 감자와 양파가 추가 투입된 재탕 된장찌개 앤쿡 어린이 순살 삼치 (가시가 없어서 먹기 편하고 좋아요!) 돼지감자 장아찌 맛있는 조미김 저녁엔 왠지 샐러드를 먹어야 할듯 해서 샐러드를 준비해봤어요 어린잎 채소믹스 계란후라이 2개 친환경 당근스틱 올리브 드레싱은 오리엔탈 ^^ 저녁 간식으로 준비한 땅콩버터 오징어와 라떼 :) 쓰임에서 나온 식기가 너무 예뻐서 급 질렀어요. 보기보다 잔이 많이 낮아서 라떼를 마시기엔 적절하진 않은듯 해요. 아마 스프 등을 담아 먹는 용도인듯 합니다. 그래도 예뻐..
2019. 07. 04.
건강하게 밥을 차려먹기를 하고 있는데, 가장 힘든 부분이 바로 단백질을 챙겨먹는거네요. 의외지요..? 의식하지않고 먹어오던 대부분의 음식이 탄수화물이더라구요. 고기나 생선, 콩류 등등을 먹어줘야 하는데.. 열심히 노력중입니다 :) 백미+현미+압맥+수수? 순두부 무김치 땅콩조림 순두부는 흔히 식당에서 먹는 빨간 찌개가 아니라 냄비에 그냥 끓여내서 양념간장에 먹는걸로 준비했어요. 저희 고향집에서는 순두부로 이런식으로 맑은 국(?)처럼 끓이기만 해서 먹곤 합니다. 사진상으로는 밍밍해보이는 국수! ㅎㅎ 개인적으로 면종류들을 모두 좋아해요. 냉면, 쫄면, 국수, 등등.. 마트에서 파는 냉면육수 파우치를 사다가 국수를 삶아서 이렇게 말아먹으면 밀면 느낌이 나요 ^^ 아주 맛이 좋습니다!! 강추!! 이 위에 오이나 ..